中絶後の生理不順悩み相談はルナルナ☆




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◎月経困難症
「月経困難症」とは、生理痛の一種のことです。月経困難症は、月経の時に下腹部痛や腰痛がひどく、仕事や学校に行くのも困難な状態になることをいいます。この月経困難症には、「機能性月経困難症」という、病気ではないけれど生活習慣や持って生まれた体質、ストレスなどが原因のものと、「器質性月経困難症」という子宮や卵巣に病気の可能性があることが原因のものとに分類することができます。また、生理痛の一般的な原因には、女性ホルモンのエストロゲンの減少によるものとされています。エストロゲンの分泌には、ビタミンB6やストレスを緩和するビタミンB群などを摂ることなどが有効のようです。これらの栄養源を摂取して体質を改善していきましょう。


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